Czasami dzieje się wszystko na opak, na odwrót niż chcemy. Jest to bardzo frustrujące. Niekiedy trwa to bardzo długo a u niektórych całe ich życie. Kiedy nic nie jest tak jak chcemy.
Każdy z nas posiada mądrość życiową , ale jak z niej korzystać ? Jak poczuć tą radość i lekkość skoro mamy tyle myśli w głowie?
Człowiek ma swoją własną podświadomość, gdzie skumulowane są nasze strachy i lęki, one czasami wychodzą na światło dzienne i nas atakują. Są to różne zmartwienia a właściwie zamartwiania się na przyszłość, wymyślanie komplikacji i możliwych rozwiązań, a im czarniejsze tym lepiej. Nawykiem człowieka nieświadomego jest robienie z igły wideł. Dlaczego? Bo się boi. Człowiek boi sie wszystkiego, a to uniemożliwia mu odczuwanie radości życia i poczucia jego lekkości. A prawda jest taka, że jeśli już coś się dzieje to te najczarniejsze scenariusze bardzo, bardzo rzadko się sprawdzają. Dodatkowo powoduje to natłok myśli, chaos, hamuje rozwiązanie problemu, spowalnia procesy naprawcze i powrót do równowagi. Najczęściej wtedy człowiek wymusza rozwiązania,a to daje odwrotne efekty, bo jeśli stosujesz siłę czy to w działaniu czy w myślach musisz doświadczyć kontrsiły. A wiec co zrobić?
Najpierw trzeba się uspokoić ! Najlepszy sposób to głebokie , świadome oddychanie bo w stresie oddychamy płytko i szybko przez co mamy stan niedotlenienia. A więc dotleńmy sie i uspokójmy. Następnie odpuśćmy sobie wymyślanie i myślenie a pozwólmy aby do głosu doszła nasza mądrość życiowa. Inaczej. Jeśli masz kłopot lub dylemat. Pooddychaj, zadaj pytanie i zapomnij , że je zadałeś. Odpowiedź przyjdzie napewno. We właściwym czasie. Nie, nikt nie dotknie Cie w ramię i nie powie: halo, to ja, twoja mądrość. Nie. Sa to raczej nagłe , tzw. przebłyski, takie acha, a więc o to chodzi. Natomiast jesteśmy wielowymiarowi, a to oznacza, że dana sytuacja ma wiele aspektów. Z czasem zaczniesz ich dostrzegać więcej i więcej aż utworzą Ci szersze widzenie sprawy. A więc. Oddech i spokój. Poczekaj. Zamiast działać stań się raczej receptywny. Nastaw się na odbiór. Miłego dnia.
Komentarze
Prześlij komentarz