Nasze człowieczeństwo dokonuje innych wyborów niż nasz duch. To powoduje rozbicie i emocjonalność, czasami wręcz histerię. Jedni ją okazują, wywalają na zewnątrz, inni chowają w środku tzw. introwertycy, co wcale nie oznacza, że są spokojni i zrównoważeni. Zabawa polega na zdystansowaniu się do własnego szaleństwa i zbadaniu co czuję. Jakie emocje odczuwam w związku z daną sytuacją, w danym momencie. Pomaga w tym oddech . Kiedy już wiemy co czujemy , należy pozwolić sobie to poczuć. Nie uciekać, nie próbować zagłuszyć ale przyjąć i zaakceptować, że to czuję. To są moje uczucia i mam prawo je czuć. Kiedy kończy się walka ze sobą, ze swoimi emocjami, kończą się emocje.
Energia nieustannie reaguje niezależnie z jakiego źródła dostaje polecenia: ludzkiego ja, duchowego itd. Potrafi służyć naraz 10 różnym głosom. To powoduje chaos. A chaos to nic innego jak przekształcanie się energii. Burzenie starych schematów i struktur, aby zrobić miejsce na nowe. Natomiast czysto od strony ludzkiej. Wychodzenie poza, ponad stare schematy, struktury, przyzwyczajenia czy przekonania rodzi w nas niepokój i inne emocje. Nie bez przyczyny nazywa się to wychodzenie ze swojej strefy komfortu . Człowiek boi się chaosu, ale o tym troszkę później.
Magia oddychania czyli ćwiczenia oddechowe:
https://youtu.be/EFCZ3Wde5Vg
Komentarze
Prześlij komentarz