Dyscyplina wewnętrzna

   Piękny  słoneczny dzień po kilku pochmurnych i deszczowych. W taki dzień aż się chce. Poleżeć, odpocząć, nabrać sił, naładować akumulatory. Jest przyjemnie. W taki dzień nie zapomnij aby rozłożyć matę i zrobić swoją jogę.
    To ważne aby wprowadzić regularność i dyscyplinę ze zdrowym rozsądkiem. To nie musi być nie wiadomo co i nie wiadomo ile. Zrób tyle ile chcesz. Poczuj ten spokój i nic nie muszenie w swoim ciele i praktyce. Regularność. Spróbuj i zobacz co się stanie.

Każdego dnia zrób jogę.
Może będziesz spokojny a może nie. 
Może będzie Ci się chciało, a może nie. 
Może będziesz marudzić, a może nie. 
Może będziesz mieć wymówki, a może nie. 
Ale ją zrób, nawet tylko 5 powitań słońca.
Od czegoś zacznij. 



Komentarze