Mudry czyli mała jogą rąk na czas transformacji że starego schematu na nowy

   Jeśli myśleliście, że to już koniec pracy to nic z tego. Do przesilenia wiosennego uwalniamy stare wzorce i schematy, które już nam nie służą. Czasami trudno nam zauważyć paradoks sytuacji nie mówiąc już o humorze aby dokonać zmiany. A więc proponuję mudry. Wykonywane codziennie przez jakiś czas faktycznie pomagają nam i na poziomie ciała, umysłu, emocji i energetycznym. Wykonujemy po 15 minut każda. Można zrobić je w ciszy i spokoju aby zaobserwować gierki naszych umysłów. Fascynujące doświadczenie.
     Konfrontacja ze swoją ciemnością. Weź głęboki wdech : z miłością i ufnością wchodzę w swoją ciemność.